Ce qu’il faut savoir sur les bols chantants

Ce qu’il faut savoir sur les bols chantants

Les moines bouddhistes utilisent depuis longtemps les bols chantants pour favoriser la relaxation et induire la transe dans leurs pratiques de méditation. Ces bols sont appréciés en thérapie sonore et dans d'autres pratiques où la réduction du stress est nécessaire. Dans cet article, vous découvrirez ce que sont ces bols et les avantages que leur utilisation procure.

Que sont les bols chantants ?

Les bols chantants sont des récipients en métal dont la fonction est d'imiter les sons de la nature. On les trouve principalement en Asie (Chine, Thaïlande et Japon). Leur histoire commence dans l'antiquité, il y a environ 3 000 ans.

D'origine très floue, il proviendrait de la fusion des cultures bouddhiste et chamanique. Aujourd'hui, ils sont largement utilisés pour le massage thérapeutique à Yverdon pour la méditation, car ils produisent des sons uniques qui amènent le corps à un état de bien-être et de paix. Ils sont également utilisés en musicothérapie pour leurs effets curatifs.

Avantages de l'utilisation des bols chantants dans la pratique de la méditation et du yoga

Un grand nombre des maladies les plus courantes aujourd'hui, comme le diabète, les maladies cardiaques ou les maladies liées à l'inflammation, ont été associées au stress.

Tout ce que vous pouvez faire pour réduire le stress dans vos vies a un résultat potentiellement positif non seulement pour votre bien-être mental, mais aussi pour votre santé physique.

La méditation, le yoga et l'écoute de la musique contribuent tous à un plus grand sentiment de calme et à une réduction du stress. La pratique de l'écoute des bols chantants, en particulier, abaisse la tension artérielle, réduit la perception de la douleur par les patients et entraîne une diminution de la tension, de la colère, de la fatigue et de la dépression. Selon des études, certains des résultats que l'on peut obtenir avec l'utilisation des bols chantants sont les suivants :

  • Soulager le stress et calmer l'anxiété
  • Améliorer la capacité de concentration
  • Augmenter la clarté mentale et la créativité
  • Stimuler l'activité cérébrale
  • Combattre les maux de tête
  • Détruire les cellules cancéreuses et guérir de nombreuses maladies
  • Aide à équilibrer les chakras vers un état de paix, de relaxation et de sérénité
  • Un sentiment de paix
  • Contrôler l'insomnie et l'hyperactivité

Similaire

Les critères essentiels pour choisir une boutique en ligne fiable pour l'achat de CBD
Les critères essentiels pour choisir une boutique en ligne fiable pour l'achat de CBD

Les critères essentiels pour choisir une boutique en ligne fiable pour l'achat de CBD

La montée en popularité des produits à base de CBD a donné naissance à un marché en ligne...
Comment détecter les premiers signes de perte auditive et quand passer un test auditif
Comment détecter les premiers signes de perte auditive et quand passer un test auditif

Comment détecter les premiers signes de perte auditive et quand passer un test auditif

L'audition est un sens précieux qui nous connecte au monde qui nous entoure. Elle nous permet de...
Comment le sportif doit-il consommer la phycocyanine pour bénéficier de ses bienfaits ?
Comment le sportif doit-il consommer la phycocyanine pour bénéficier de ses bienfaits ?

Comment le sportif doit-il consommer la phycocyanine pour bénéficier de ses bienfaits ?

La quête de performances optimales pousse plusieurs sportifs à envisager l’utilisation des...
Comment s’offrir le CBD ?
Comment s’offrir le CBD ?

Comment s’offrir le CBD ?

Le CBD bien qu’il soit un produit controversé occupe de plus en plus de place dans la vie de...
Télésecrétariat médical : pourquoi opter pour ce service ?
Télésecrétariat médical : pourquoi opter pour ce service ?

Télésecrétariat médical : pourquoi opter pour ce service ?

Les médecins, à l'instar des autres professionnels de santé, sont souvent débordés. Entre les...
L'huile d'argan : Un trésor de santé et de saveurs aux mille vertus
L'huile d'argan : Un trésor de santé et de saveurs aux mille vertus

L'huile d'argan : Un trésor de santé et de saveurs aux mille vertus

L’huile d’argan est surtout connue comme additif aux produits capillaires et cutanés, mais ses...
Quels sont les avantages du régime Keto ?
Quels sont les avantages du régime Keto ?

Quels sont les avantages du régime Keto ?

En vue de maintenir leur ligne ou pour perdre quelques kilos, plusieurs personnes décident...
Comment réduire son appétit ? Découvrez les 5 meilleures façons
Comment réduire son appétit ? Découvrez les 5 meilleures façons

Comment réduire son appétit ? Découvrez les 5 meilleures façons

Cette question est très souvent posée par les gens qui désirent changer leur mode de vie et...
Quelle méthode révolutionnaire adoptée pour perdre du poids ?
Quelle méthode révolutionnaire adoptée pour perdre du poids ?

Quelle méthode révolutionnaire adoptée pour perdre du poids ?

Lorsque vous avez beaucoup de graisse en vous, il est important de penser à les diminuer. Pour celà...
Quels sont les atouts de choisir un lit bébé en bois ?
Quels sont les atouts de choisir un lit bébé en bois ?

Quels sont les atouts de choisir un lit bébé en bois ?

Un bébé est un nouveau-né qui mérite plusieurs soins. Pour cela, tout parent doit faire l’effort...
À Lons le Saunier : comment traiter rapidement les maladies ?
À Lons le Saunier : comment traiter rapidement les maladies ?

À Lons le Saunier : comment traiter rapidement les maladies ?

Vous vivez dans le département de Jura précisément à Lons le Saunier et votre conjoint, enfant,...
Comment trouver l’amour en ligne ?
Comment trouver l’amour en ligne ?

Comment trouver l’amour en ligne ?

Trouver l’amour est un désir universel épousé par de nombreuses personnes. Dans le monde numérique...
Qui contacter pour profiter des meilleurs soins à Lyon ?
Qui contacter pour profiter des meilleurs soins à Lyon ?

Qui contacter pour profiter des meilleurs soins à Lyon ?

Vous vivez en France, précisément à Lyon et l’un de vos parents, amis, collègues ou conjoint à un...
La thérapie de couple : quelle est sont importance?
La thérapie de couple : quelle est sont importance?

La thérapie de couple : quelle est sont importance?

La vie de couple n’a pas toujours été rose pour aucun couple. Il arrive des moments où les...
Quelques conseils pour bien choisir son studio de yoga
Quelques conseils pour bien choisir son studio de yoga

Quelques conseils pour bien choisir son studio de yoga

La chose la plus importante qu'il faut vouloir pour soi-même dans la vie, c'est de se sentir...
Pourquoi utiliser les produits naturels pour le soin de sa peau ?
Pourquoi utiliser les produits naturels pour le soin de sa peau ?

Pourquoi utiliser les produits naturels pour le soin de sa peau ?

Les produits naturels sont de plus en plus utilisés pour le soin de la peau, et ce, pour de bonnes...
Quels sont les effets du PhenQ sur l'organisme pour perdre du poids ?
Quels sont les effets du PhenQ sur l'organisme pour perdre du poids ?

Quels sont les effets du PhenQ sur l'organisme pour perdre du poids ?

Il n'est pas rare de constater aujourd'hui que certaines personnes ont beaucoup de graisses dans...
Que faut-il savoir sur la toilette intime ?
Que faut-il savoir sur la toilette intime ?

Que faut-il savoir sur la toilette intime ?

L'hygiène intime est une partie essentielle de la routine de santé d'une femme. Il fait référence...
Comment mettre en valeur sa rondeur ?
Comment mettre en valeur sa rondeur ?

Comment mettre en valeur sa rondeur ?

Accepter sa forme physique et en tirer des points positifs permet de se sentir bien. Beaucoup de...
Collier de grossesse : quels sont les bienfaits du bola de grossesse ?
Collier de grossesse : quels sont les bienfaits du bola de grossesse ?

Collier de grossesse : quels sont les bienfaits du bola de grossesse ?

Le bola de grossesse, également connu sous le nom de collier de grossesse, est un bijou...
Comment entretenir naturellement ses cheveux ?
Comment entretenir naturellement ses cheveux ?

Comment entretenir naturellement ses cheveux ?

L'entretien des cheveux est une chose très importante pour le bien-être de l'homme car à tout...
Quels sont les facteurs de motivation d'un salarié dans une entreprise?
Quels sont les facteurs de motivation d'un salarié dans une entreprise?

Quels sont les facteurs de motivation d'un salarié dans une entreprise?

La motivation des salariés est une donnée importante dans leur efficacité et performance au travail...
La prise de sang : dans quels cas et comment se déroule-t-elle ?
La prise de sang : dans quels cas et comment se déroule-t-elle ?

La prise de sang : dans quels cas et comment se déroule-t-elle ?

La prise de sang est un prélèvement sanguin généralement prescrit par un médecin. Le but, c’est...
Eau chaude solaire: quels sont les avantages et inconvénients ?
Eau chaude solaire: quels sont les avantages et inconvénients ?

Eau chaude solaire: quels sont les avantages et inconvénients ?

Pour avoir de l’eau chaude à la maison, vous devez disposer d’une installation capable de vous en...
Est-ce que bâiller fait dormir ?
Est-ce que bâiller fait dormir ?

Est-ce que bâiller fait dormir ?

Le bâillement survient à des moments inattendus. Il est très souvent assimilé à une envie de...