Désormais, le yoga s’est révélé dans le monde comme une thérapie efficace en médecine. En effet, il permet de traiter certains maux qui résistent à la médecine classique. Un grand nombre trouve une satisfaction partielle ou complète en faisant recours à cette thérapie indienne. Mais certains considèrent toujours le yoga comme un sport de mode. Le yoga est-il seulement un sport de mode ? Découvrez dans cet article de bonnes raisons pour faire du yoga un sport quotidien. Focus!
Le Yoga atténue le stress
En général, le traitement du stress par le yoga est le plus connu dans le monde et en médecine classique. En effet, sur la base de plusieurs essais réalisés sur des sujets sains, le Yoga a un impact positif sur le stress, les niveaux d’anxiété et le bien-être. Accédez à ce site https://ohmybuddha.fr/ pour avoir plus de détails sur la question. En dehors de cela, il a été mis en évidence dans un blog publié sur Medical Hypotheses que la pratique du yoga peut permettre de traiter efficacement les patients qui souffrent d’un stress provoqué par la dépression.
De même, cette même thérapie permet de traiter les patients souffrant d’hypertension artérielle et de plusieurs maladies cardiaques. Le Yoga constitue un véritable arsenal de lutte contre le stress et répond efficacement aux attentes des patients.
Traiter la migraine avec le Yoga
Les scientifiques allemands ont révélé dans une publication sur Journal of Pain que le lyengar yoga atténue les douleurs de la nuque et du dos. En effet, le lyengar yoga est un type de yoga qui renseigne sur l’organisation des os de la colonne vertébrale et de l’alignement des membres. En effet, une étude allemande publiée dans le Journal of Pain a montré que le lyengar yoga, cours où l’on insiste sur l’alignement des membres et, surtout, de la colonne vertébrale, était efficace pour les douleurs de la nuque.
Plus de 25 patients ont opté pour ce type de Yoga et ont confirmé une réduction de douleur de dos et de la nuque après une sept jours de pratique. En revanche, selon les scientifiques américains du groupe du Group Health Research Institute, la pratique du Yoga est essentiellement basée sur le traitement des maux du dos. En effet, à l’instar de la pratique du stretching, le yoga réduit à petit coup l’intensité des douleurs de la colonne vertébrale.
Similaire

Étapes et conseils pour réussir sa reconversion en infirmier ou infirmière

Comment choisir la meilleure assurance santé en ligne ?

L'impact des dernières technologies sur le design des lunettes

Exploration des avantages d'un bilan de compétences pour la reconversion professionnelle

Les critères essentiels pour choisir une boutique en ligne fiable pour l'achat de CBD

Comment détecter les premiers signes de perte auditive et quand passer un test auditif

Comment le sportif doit-il consommer la phycocyanine pour bénéficier de ses bienfaits ?

Comment s’offrir le CBD ?

Télésecrétariat médical : pourquoi opter pour ce service ?

L'huile d'argan : Un trésor de santé et de saveurs aux mille vertus

Quels sont les avantages du régime Keto ?

Comment réduire son appétit ? Découvrez les 5 meilleures façons

Quelle méthode révolutionnaire adoptée pour perdre du poids ?

Quels sont les atouts de choisir un lit bébé en bois ?

À Lons le Saunier : comment traiter rapidement les maladies ?

Comment trouver l’amour en ligne ?

Qui contacter pour profiter des meilleurs soins à Lyon ?

La thérapie de couple : quelle est sont importance?

Quelques conseils pour bien choisir son studio de yoga

Pourquoi utiliser les produits naturels pour le soin de sa peau ?

Quels sont les effets du PhenQ sur l'organisme pour perdre du poids ?

Que faut-il savoir sur la toilette intime ?

Comment mettre en valeur sa rondeur ?

Collier de grossesse : quels sont les bienfaits du bola de grossesse ?
