Peut-on réveiller un somnambule ?

Le somnambulisme... c'est et reste un phénomène particulier. Avez-vous un enfant ou un partenaire somnambule ? Alors, vous vous demandez probablement régulièrement : peut-on réveiller un somnambule ? Pas une question idiote, les avis sont assez différents à ce sujet. Dans cet article, vous découvrirez exactement quoi faire si votre enfant ou votre partenaire est à nouveau somnambule dans la maison.

Qu'est-ce que le somnambulisme exactement ?

Le somnambulisme se produit lorsqu'une personne marche ou effectue des activités complexes alors qu'elle n'est pas complètement éveillée. Cela se produit généralement pendant une période de sommeil profond. Allez voir le site pour plus de détails. Cela culmine au début de la nuit, de sorte que la probabilité que votre enfant ou votre partenaire commence à traîner dans la maison est plus grande dans les premières heures après s'être endormi. Les symptômes du somnambulisme sont très divers et certains exemples sont : troubles de l’élocution, la personne s’assoit bien droit dans le lit, etc.

Lors de ces activités, les yeux du somnambule sont généralement ouverts, mais avec une vision floue. Les gens pensent souvent que leur enfant ou leur partenaire est éveillé. Mais si vous racontez l'incident le lendemain, le somnambule ne se souvient généralement de rien. Il existe un certain nombre d'activités qui peuvent présenter un danger absolu pour le somnambule. 

Peut-on réveiller un somnambule ?

Et maintenant la réponse à la question pressante de savoir si vous pouvez réveiller un somnambule. Si votre enfant ou votre partenaire est somnambule, il est essentiellement dans un état d'éveil et de sommeil profond. Leur cerveau est souvent suffisamment actif pour initier un mouvement, mais pas assez pour se réveiller. Il est donc possible qu'un réveil vigoureux du somnambule (par exemple en le secouant physiquement) le surprenne. Cela provoque un stress sous la forme d'une fréquence cardiaque et d'une pression artérielle élevées.

Parce que votre enfant ou votre partenaire est dans une phase de sommeil profond pendant le somnambulisme, il peut être surpris lorsque vous le réveillez. Cela crée une réponse «combat ou fuite» qui le pousse à s'en prendre à vous. Dans certains cas, le somnambule peut même essayer de vous attaquer. Alors peut-on réveiller un somnambule ? Oui, vous pouvez, mais ce n'est pas recommandé. Cependant, ne rien faire du tout n'est pas une option.